:: Tanda Awal Osteoarthritis ::

Tanda Awal OsteoarthritisCNI DC715 Saat lutut terasa nyeri dan mungkin berbunyi “krek.. krek..” ketika naik tangga, Anda harus waspada. Pasalnya peneliti dari Inggris menemukan hal tersebut bisa jadi tanda awal penyakit degeneratif osteoarthritis atau lutut kopong.

Pemimpin studi, Philip Conaghan dari University of Leeds, Inggris, mengatakan hingga kini sebenarnya masih sedikit pemahaman medis tentang apa tanda-tanda awal munculnya osteoarthritis. Sering orang baru bisa mengetahui penyakit jika fungsi tubuh sudah sangat terpengaruh.

Studi yang telah dipublikasi di jurnal Arthritis Care & Research melihat 4.673 orang yang berisiko tinggi terkena osteoarthritis dan peneliti mencatat keluhan apa yang sering mereka rasakan. Selama tujuh tahun partipisan tersebut mengisi survei berkala.

Hasilnya, menaiki tangga adalah aktivitas berat pertama di mana biasanya orang mulai menyadari pertama kali rasa sakit pada sendinya. Seiring berjalannya waktu sakit kemudian terasa semakin intens hingga aktivitas seperti berjalan, berdiri, merebahkan diri, dan duduk menjadi sakit.

Conaghan menyarankan bagi orang yang merasa lututnya sakit saat naik tangga agar berolahraga ringan seperti bersepeda. Olahraga dimaksudkan untuk mengurangi berat dan memperkuat otot paha yang keduanya bisa berkontribusi mengurangi beban pada lutut.

Jika dalam beberapa minggu rasa sakit tidak berkurang atau malah semakin parah disarankan untuk menemui dokter atau ahli fisioterapi. (detik.health)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s