:: Kualitas Tidur Mempengaruhi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit ::

Kualitas Tidur Mempengaruhi Kesehatan Dan  Kecantikan KulitCNI DC715 Apakah Anda tahu bahwa tidur berpengaruh terhadap kecantikan? Terlepas dari kesehatan Anda, memang benar faktanya bahwa tidur dapat berpengaruh terhadap kecantikan kulit sehingga insomnia merupakan masalah besar.

Bila Anda kurang tidur, tubuh akan merasa lebih stres dan kadar kortisol pun dapat peningkat. Jika hal tersebut terjadi, kulit pun akan merasakan sebuah malapelataka. Lalu, kira-kira apakah penyebab timbulnya lingkaran hitam di bawah mata? Salah satu alasannya adalah tidur.

Jadi, masih tidak memberikan kesempatan tubuh untuk merasakan nikmatnya tidur? Biarkan tubuh mengalami proses perbaikan dan peremajaan kulit dengan tidur. Jika tidak, kulit Anda akan mengalami hal-hal berikut ini, seperti yang dikutip dari laman Boldsky

1. Memperburuk Kondisi Kulit
Beberapa masalah kulit seperti jerawat dan reaksi dari alergi bisa menjadi lebih buruk ketika badan tidak diberikan waktu yang cukup untuk beristirahat. Itulah efek dari kurang tidur.

2. Kulit Kurang Bersinar
Kemilau alami kulit akan berkurang ketika Anda kurang memenuhi jumlah tidur seharusnya. Jika Anda tidur cukup, kulit pun akan cenderung terlihat lebih cantik, segar, dan bersinar.

3. Penuaan Dini
Jika Anda benci dengan keriput dini, lakukan suatu perubahan dengan pola tidur. Sebab, menurut banyak studi, kurang tidur dapat menyebabkan munculnya keriput lebih cepat.

4. Bertambah Gemuk
Terdapat bukti bahwa tidur dapat menyebabkan obesitas. Baik kulit maupun keseluruhan kecantikan bisa terpengaruh dengan peningkatan berat badan. Maka dari itu, pola tidur dapat mempengaruhi kecantikan dengan berbagai macam cara.

Advertisements

6 thoughts on “:: Kualitas Tidur Mempengaruhi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit ::

  1. you’re in reality a just right webmaster. The web site loading speed is
    amazing. It sort of feels that you are doing any unique trick.
    Also, The contents are masterwork. you have performed
    a great activity in this subject!

    Like

  2. I’m impressed, I have to admit. Rarely do I come across a blog that’s both educative and entertaining, and
    without a doubt, you’ve hit the nail on the head.
    The problem is something which too few folks are speaking intelligently about.
    I am very happy I came across this during my search for something concerning
    this.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s