:: 4 Penyakit Ini Bisa Diatasi dengan Meditasi ::

4 Penyakit Ini Bisa Diatasi dengan MeditasiCNI DC715 Salah satu faktor terbesar yang mempengaruhi kesehatan manusia adalah pikirannya. Sehingga atasi penyakit dengan meditasi boleh jadi merupakan pilihan yang tepat. Mereka yang memiliki pikiran yang tenang dan selalu menyeimbangkan diri dengan elemen-elemen alam selalu dapat memperoleh ketenangan dan kedamaian luar biasa.

Kegiatan meditasi bemanfaat untuk terapi dan penyembuhan beberapa penyakit mulai dari yang ringan hingga berat, seperti misalnya:

1. Sakit kepala atau migrain Meditasi terbukti memiliki fungsi relaksasi bagi manusia yang melakukannya, hal ini jelas berguna untuk mengatasi sakit kepala atau migraine yang seringkali dipicu oleh beban pikiran dan stress yang berlebih pada pikiran Anda.

2. Darah tinggi Tekanan darah tinggi sering menyebabkan seseorang menjadi lebih temperamental disbanding sebelumnya, ntuk mengatasi hal ini, penderita darah tinggi dapat nmelakukan meditasi. Lagi-lagi karena meditasi merupakan olahraga relaksasi yang dapat memberikan ketenangan batin.

3. Insomnia Insomnia atau susah tidur memang dapat disebabkan oleh faktor makanan dan minuman yang kita konsumsi sebelum tidur, tetapi seringkali orang yang mengalami insomnia memiliki riwayat kesibukan yang sangat padat dan lama-kelamaan akan menjadi beban pikiran. Orang yang menyimpan banyak beban di pikirannya akan selalu merasa cemas dan lebih susah terlelap sehingga berujung pada insomnia.

4. Penyakit paru-paru Penyakit paru-paru kebanyakan disebabkan karena sirkulasi oksigen yang tidak lancar. Cara mengatasinya dapat dibantu dengan melakukan olahraga pernafasan dan melatih pernafasan Anda dengan teratur agar sirkulasi oksigen dapat menjadi lebih optimal. (perempuan.com)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s