:: Berniat Diet Tapi Malah Jadi Gemuk? ::

berniat-diet-tapi-malah-jadi-gemuk

CNI DC715 Wanita mana yang tidak ingin terlihat langsing? Namun bagaimana jika ternyata diet malah menjadikan tubuh Anda gemuk?

Hal ini tentu saja bisa terjadi, dan tidak satu dua wanita saja yang mengalaminya. Lalu, apa sebenarnya yang salah? Dilansir dari news.health.com, menurut sebuah survey di Inggris, hampir sepertiga dari wanita yang melakukan diet justru mengalami kenaikan berat badan. Ada banyak alasan mengapa bisa diet Anda jadi bumerang dan malah berbalik membuat tubuh gemuk. Beberapa alasan tersebut adalah

Diet bisa mengacaukan keseimbangan tubuh
Banyak cara diet yang terlalu ketat dengan berbagai peraturan dan membuat Anda mengalami rutinitas makan yang tidak biasanya sehingga tubuh merasa shock dan tertekan. Hal ini kemudian berujung pada kacaunya keseimbangan dalam tubuh. Ketika Anda makan makanan yang sehat pun, tubuh mengubahnya menjadi lemak.

Anda makan makanan yang tidak Anda suka
Meskipun diet, namun pastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan yang Anda suka, tentu saja dalam kategori makanan yang sehat. Jangan paksakan diri untuk makan makanan yang tidak membuat Anda nyaman, meski itu dianjurkan untuk diet.

Mengapa? Karena perasaan tersebut justru memicu produksi hormon stress yang malah membuat Anda menginginkan makanan tidak sehat dan membuat tubuh sulit menurunkan berat badan.

Tentu saja tidak ada diet yang mudah dan akan banyak godaan yang akan menghalangi tujuan Anda, namun jika Anda bisa menyiasatinya, pasti akan berjalan baik.

Advertisements

8 thoughts on “:: Berniat Diet Tapi Malah Jadi Gemuk? ::

  1. you’re in reality a excellent webmaster. The website loading velocity is
    incredible. It sort of feels that you are doing any unique trick.
    Furthermore, The contents are masterwork. you have done
    a magnificent process in this topic!

    Like

  2. Hello! Would you mind if I share your blog with my myspace group?
    There’s a lot of people that I think would really appreciate your content.

    Please let me know. Thank you

    Like

  3. Just wish to say your article is as astonishing.
    The clearness in your post is just great and i can assume you are an expert on this subject.
    Fine with your permission let me to grab your RSS feed to
    keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry
    on the gratifying work.

    Like

  4. I blog quite often and I seriously appreciate your content.

    Your article has truly peaked my interest. I’m going to take a note of your website and keep checking for new information about once per
    week. I opted in for your Feed too.

    Like

  5. Greetings I am so thrilled I found your web site, I really
    found you by error, while I was browsing on Digg for something else, Regardless
    I am here now and would just like to say many thanks for
    a fantastic post and a all round interesting blog (I also love the
    theme/design), I don’t have time to read through it all at
    the moment but I have book-marked it and also added
    your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more,
    Please do keep up the superb jo.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s