Tag Archive | sun o vit

4 Makanan Ini Baik Dimakan Dengan Kulitnya

CNI DC715 Makanan Ini Baik Dimakan Dengan KulitnyaUntuk melindungi diri dari serangan berbagai faktor, tumbuhan berkonsentrasi membuat sebagian besar senyawa penyembuhan dan zat pada lapisan paling luar, mirip dengan manusia membangun benteng untuk menjaga musuh dari luar.

Namun, kita terbiasa membuang kulit buah atau sayuran sebelum mengkonsumsinya dan tidak menyadari betapa besar manfaat kulit tersebut untuk kita. Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi beberapa makanan bersama kulitnya. Continue reading

Advertisements

5 Makanan Memiliki Manfaat Luar Biasa Pada Tubuh

CNI DC715 - 5 Makanan Memiliki Manfaat Luar Biasa Pada TubuhAda banyak makanan yang dapat mencegah penyakit, menunda penuaan, atau hanya menjaga kesehatan maksimal. Tapi setidaknya ada lima makanan yang memiliki efek yang luar biasa pada tubuh seperti yang dilansir Health.

Jamur, peningkat metabolisme
Jamur memiliki kemampuan mengubah sinar matahari menjadi vitamin D. Cobalah pengeringan jamur di bawah sinar matahari selama 30 menit sebelum dimasak. Kandungan vitamin D di dalamnya akan meningkat secara dramatis dan memberikan asupan maksimum dalam tubuh Anda. Continue reading